Frank:	So´n Handtuch, das grad sechzig Kilo wog
	der biss in den Sand, als man ihm eine überzog
	Seine Freundin haute ab, das brachte ihn in Trab
	Der Schweiß von ihm rann,
	als er sein Training begann
	Und nach langem Kampf und Massage und Dampf
	War er noch dünner aber dafür porentrief rein.
	Gut in Form
	Aber immer noch formlos
	Er aß Kohlenhydrate
	verschlang roh sein Ei
	Trainiert Schultern und Brustkorb,
	den Arm und das Bein
	Da las er
	vom ganz neuen Aufbauprogramm:
	"In nur sieben Tagen -
	vom Schwächling zum Mann"
	Umsonst die Gewichte
	und die Schufterei
	"Dynamische Spannung" - Ja, das muss es sein
	Er las noch einmal, das Inserat, es begann:
	"In nur sieben Tagen -
	Oh, Baby
	vom Schwächling zum Mann